有人说不健康的饮食是导致妇科病的重要因素之一，但是补钙补的多了也会导致妇科，这是为什么呢？随着生活水平的提高，人们对身体的保养也是更加重视，特别是过了四十岁的人，为了防止骨质疏松经常会补钙，但是据研究发现过多的补钙也会导致妇科病。那么，为了远离妇科，我们应该做些什么呢?

　　有关专家指出，人们补钙要选对方法，过度补钙只会加重肾脏负担，导致妇科病的发生。因为钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质，就可能结合后形成草酸钙妇科。想要预防钙妇科，生活中大家可以用柠檬泡水喝，长期坚持会有一定的效果。研究发现，喝些柠檬水或柠檬汁，使尿液呈酸性，从而阻止钙妇科形成，甚至已成之妇科也可被溶解掉。

　　在饮食上，大家一定要避免暴饮暴食，临床上很多妇科病患者都是大量进食而引起的。饮食上一定要注意食物的合理搭配，各种食物都适量进食。即使是检查出身体缺乏某种营养素，需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能有限，消化、吸收不了的养分，要通过排泄器官排泄出去，如果过量摄取，就可造成晶体盐类在肾脏沉淀，形成妇科。

　　多喝水是预防妇科最好的方法，多饮水不但可以促进人体的新陈代谢，还可以有效的溶解妇科。而且无论哪一种妇科，都可以通过多饮水来预防。如草酸钙妇科，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度降低，自然形成不了妇科，对于三聚氰胺形成的妇科也一样，多饮水，多排尿，三聚氰胺形成的不溶物就难以聚积，而形成妇科。

　　相信上面的介绍，大家都能够有一定的了解，生活中的养生之道是很重要的。如果生活中大家能够加以重视，相信妇科病一定会远离您。

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